mypsy.space
Анна Софронова · психолог-консультант · онлайн
Пространство,
где можно быть собой
Психологическое консультирование с применением EMDR, телесно-ориентированного подхода и работы с дыханием — бережно, конфиденциально и в вашем темпе.
Обо мне
Анна Софронова
Я психолог-консультант. В работе рассматриваю человека целостно: мысли, эмоции, телесные ощущения и физиологические процессы постоянно влияют друг на друга и вместе формируют наш опыт.
Формат работы
Психологические сессии онлайн
Консультирование
Индивидуальные встречи с вниманием к вашему запросу и состоянию.
EMDR-метод
Метод помогает бережно обращаться к непростому опыту и поддерживать его переработку с помощью билатеральной стимуляции — ритмичного переключения внимания между правой и левой сторонами.
Тело и дыхание
Во время консультации я помогаю обратить внимание не только на мысли и эмоции, но и на то, как переживания проявляются в теле — через дыхание, напряжение и ощущения.
Онлайн-диагностика
Психологическая диагностика особенностей эмоциональной саморегуляции в онлайн-формате.
Самоисследование
Иногда лучшее знакомство с собой начинается с простых вопросов
Здесь вы можете пройти несколько психологических тестов и посмотреть на свои привычные способы переживать эмоции, справляться с напряжением и восстанавливать внутреннее равновесие. В основе тестирования — стандартизированные психологические методики. Результаты с понятным пояснением появляются на экране сразу после прохождения. Тестирование бесплатное, ни к чему не обязывает и не содержит рекламы.
Перейти к онлайн-тестированию ↗«Изменения начинаются там, где появляется безопасное пространство для себя»
Запись на консультацию
Давайте начнём
с первой встречи
Напишите мне, чтобы подобрать удобное время и коротко обсудить ваш запрос.
contact@mypsy.space ↗